​

בשנת 2010 נפצעתי פציעה עצבית בגב התחתון כתוצאה מפריצות דיסק ומאז חיי השתנו.

במשך כמעט שנה הייתי במיטה, עם כאבים שמשתקים לי את הרגליים, תחושת נימול, זרמים של כאב, חוסר תחושה מלווה בחולשה בכול הגוף. לא יכולתי ללכת.

הרופאים אמרו לי שאני חייבת לעשות ניתוח אחרת אני לא אלך עוד בחיים.

הרגשתי שברגע אחד כול חיי נלקחו ונכנסתי לעולם של רגשות שלא חוויתי ולא ידעתי להתמודד אתם.

רציתי להאמין שזה יעבור ושהכול יחזור לקדמותו אבל הכול רק הלך והחמיר ומצבי הדרדר.

הכאב החמיר ולא הבנתי את משמעותה של הפציעה.

לאחר לילות לבנים, כאב בלתי פוסק, חוסר תחושה וחולשה חזקה מאד בגפיים, רפיון שרירי בכול הגוף,

לא יכולתי לשבת, לעמוד, לשכב, הרגשתי חוסר מנוחה בגוף, תסכול, ייאוש, אכזבה,

חוסר אמונה בעצמי, עצב וכאב על הגוף שלי ועל החיים.

הרגשתי כמו ילדה בגוף של זקנה.

הרגשתי שאני צריכה לשנות את חיי.

יצאתי למסע של שיקום עצמי בחיפוש אחר השאלה, מה יעשה לי טוב?

לאחר שנה מלאת כאב, תסכול וחוסר עצמאות בבית ההורים במרכז,

החלטתי לארוז הכול ולעבור לגליל העליון.

נרשמתי ללימודי קולנוע וטלוויזיה במכללת תל חי באמונה שאצליח להיות כמו כולם ...

במהלך שנתיים וחצי הסתובבתי באפלה מוחלטת עם המון פחדים וכאבים בגוף ובנפש.

חיפשתי את הריפוי שלי יוכל לעזור להתמודד עם מחלת כאב כרוני.

כמעט ולא הצלחתי לקום ללימודים מהמיטה ובכלל להקים את עצמי מחוץ לבית.

בקושי יכולתי לתפקד עם מטלות הבית היום יומיות והכול היה לי מאד קשה.

הדברים הבסיסיים כמו לעמוד ולהתקלח, להתלבש, לשבת, לשכב היו בשבילי קשים מנשוא.

הייתה לי התמודדות מול עצמי והגוף שלי.

בחברה היה לי קשה להשתלב, על פניו הייתי יודעת להסתיר טוב את הפציעה שלי והנכות,

קשה היה להבחין בשעות הבודדות שהייתי משקיעה מלא אנרגיה ושמה מסיכה של סופרמן

בשביל להיראות טוב. העיקר לא להראות את החולשות שלי.

לאחר שנתיים וחצי של שאלות והסתובבויות בכול הארץ עם רופאים ומטפלים

מצאתי את ד"ר יוסי דבוש. היחיד שנתן לי תקווה להאמין בריפוי עצמי ללא ניתוח.

משם התחלתי תהליך של שיקום וריפוי הגוף והנפש. 

במהלך המסע שלי לאחר שהצלחתי להיפרד ממקל הליכה, הלכתי ללמוד אימון אישי לחיים.

הרגשתי צורך ללמוד כלים להתמודדות לחיים מבחינה נפשית, רגשית,

בשביל שאוכל לקחת כלים לעצמי לשיקום. המשכתי להתמחות באימון מוסמך ובמערכות יחסים.

בזמן לימודי ההתמחות במערכות יחסים נפעמתי לגלות על המערכת יחסים שלי עם הגוף,

 הרגשתי את הצורך לחזק את הגוף להמשך החיים.

הצלחתי לזהות את כאבי הגוף ואת התקשורת שלו איתי , מה הוא אומר לי?

הרגשתי צורך בתנועה שיקומית על פני האדמה שאוכל לעשות לעצמי.

מאד פחדתי לעשות תנועות , פחדתי שהמצב יחמיר ברגע אחד ואני אחזור אחורה.

מצאתי את שיטת הפילאטיס והחלטתי ללכת ללמוד בצורה מקצועית מתוך המקום שרוצה

לשקם ולעזור לעצמו לדייק את התנועה.

מצאתי בשיטה איך המצב התודעתי שבו אנו נמצאים לבין התנועה משפיע עלינו במהלך התרגול.

איך המערכת יחסים שלי עם הגוף משפיעה על תהליך ההתחזקות ואת החיבור בין התהליך הפיזי

לבין התהליך הרגשי קשור אחד בשני.

בנוסף מצאתי שבעזרת 6 העקרונות התנועה בפילאטיס הצלחתי לשקם ולאזן את הגוף,

להאמין בעצמי ולרכוש בטחון בגוף בחזרה, לפתח מערכת יחסים בריאה, לעלות את רמת איכות החיים,

את כוח החיים והאנרגיה החיונית בגוף.

בזכות כך החלטתי שאני רוצה ללמד פילאטיס לכל מי שבאמת ירצה לעשות תהליך שינוי בחיים.

לאחר התמחותי כמדריכה במקומות שונים, החלטתי לפתוח סטודיו קטן עם 2 מכשירים

בקלינקה כ.ח.ל של דר' יוסי דבוש ולהתמחות בשיקום, למדתי עיסויי הוליסטי וטיפול בכאב שלד ושריר,

במשך ההתמחות גליתי שבשיטת הפילאטיס ישנו עומק, עקרונות

וכלים בתנועה הבסיסית והיומיומית שאנו עושים שכל אחד חייב ללמוד

על מנת לשפר את איכות חייו בכל התחומים שירצה.  

היום הסטודיו בקיבוץ עמיר, האימונים עד 5 משתתפים על מנת שבאמת נוכל לראות את המתאמנים

ולתת את הכלים, המגע והדיוקים שהגוף צריך באמת באופן אישי ואינדיווידואלי.

​

מרגיש/ה שזה מתאים לך ?

אני מזמינה אתכם אלינו להיכרות