בלב הגליל העליון, בקיבוץ המדהים, עמיר, נמצא MY PILATES STUDIO & ACADEMY .

סטודיו בוטיק לפילאטיס מכשירים ושיקום באווירה ביתית, מקצועית ועם יחס אישי לכל מתאמן/ת.

הסטודיו מאובזר בציוד חדש, רפורמרים, טאוורים קדילאק, ברל, קשתות וכיסא.

המכשירים הינם איכותיים והכי טובים שיש של חברת בון פילאטיס.

האימונים בהתאמה אישית לפי רמות, מתחילים, ממשיכים, מתקדמים, עד 5 משתתפים בכל קבוצה.

לנו חשובה יותר האיכות ולא הכמות .

 

מה תקבלו אצלנו בסטודיו?

אימוני פילאטיס בהתאמה אישית  – 

אימוני פילאטיס בהתאמה לרמה האישית ולמצב הגופני שלכם.
קבוצות קטנות של עד 5 מתאמנים, עם יחס אישי לכל מתאמן/ת,
בקצב שלך ובהקשבה לתהליך האינדיבידואלי של הגוף.

​

בסטודיו MY PILATES תוכלו למצוא תכניות אימון פילאטיס ייחודיות, המותאמות לקבוצות יעד מסוימות – ספורטאים, שיקום,
נשים בהריון ולאחר לידה, גיל השלישי.

ו/או לאלו המעוניינים/ות להעמיק את הידע וליהנות מתחזוק הגוף, התחזקות והארכה,ייצוב ואסיפה שהפילאטיס עושה לגוף.

 

אימונים פרטיים בפילאטיס לשיקום –

פילאטיס לצורכי שיקום, מתאים למי שמתמודדים עם כאבים כרוניים, בעיות אורתופדיות, בעיות גב, ברכיים,

מפרקים, שרירים, יציבה ועוד ו/או למי שהיה רוצה להעמיק את שיטת הפילאטיס עם הגוף.

אימוני פילאטיס לשיקום הינם אימונים פרטניים אשר נבנים ע"י מחשבה הוליסטית.

בהם נתרגל על מכשירים שונים ומגוונים של ג'וזף פילאטיס. בליווי אישי של מדריכה מקצועית.

הסטודיו פועל בגישה שיקומית, ונותן מענה למגוון בעיות אורתופדיות, ביניהן: כאבי גב, צוואר וכתפיים, כאבי פרקים, אגן הירכיים, פריצות דיסק, אוסטאופורוזיס, בריחת סידן, דלקות מפרקים, שיקום לאחר ניתוח, שיקום ממחלות ניוון שרירים, מחלות אוטואימוניות, אנדומטריוזיס ועוד

​

אימוני דואט - המתאימים לזוגות שהיו רוצים להעמיק את שיטת הפילאטיס ולהעביר זמן איכות אמיתי ביחד.

​

האקדמיה ללימודי פילאטיס קלאסי בגליל העליון –

אקדמיה להכשרת מדריכי/ות פילאטיס מזרן ופילאטיס מכשירים קלאסי בהדרכתה של בעלת הסטודיו ומדריכה בכירה, מאי גולדפרב.

הקורסים בשיתוף עם פיט האוס אקדמי, נמל תל אביב.

סדנאות והרצאות להעמקת הידע בשיתוף פיזיותרפיסט המלווה את הקורסים בסטודיו.

 

​

הייחודיות שלנו:

התפישה הייחודית שלנו היא בראיית הגוף כמכלול הוליסטי, שלם,

הסטודיו פועל בגישה הוליסטית ובשיתוף פעולה עם רופאים ומטפלים במגוון תחומים.

סטודיו בוטיק לאימונים בקבוצות קטנות, עד 5 - משתתפים, המאפשר לנו, המדריכות לתת לכם המתאמנים לקבל את הכלים

והעומק בתהליך התחזקות על פי יסודות ועקרונות התנועה בפילאטיס.

השילוב מאפשר למתאמנים לשמור על כושר גופני, לשפר ולעלות את רמת הבריאות ואיכות החיים ולמניעת סיכון לפציעות. 

מעצם התרגול נרוויח הפחתה בכאבים, שיפור איכות החיים, גוף חזק וגמיש, שיפור בשיווי משקל ופרופוריצפיה,

שיפור יכולות טווחי תנועה, הפחתת מתחים, רוגע ושמחת חיים, שלווה פנימית, אנרגיה חיונית ואיזון גופני ונפשי.